Творча енергія у кожному русі
Відкрийте нові горизонти здоров'я через мистецтво руху. Наші програми поєднують фітнес з творчістю для людей, які цінують красу активного життя після 50.
Наші досягнення
Наша місія та візія
Ми віримо, що рух може бути мистецтвом, а мистецтво - джерелом здоров'я та радості у будь-якому віці.
Наша місія
Надихати людей віком 50+ відкривати красу активного життя через творчий рух. Ми створюємо безпечне та підтримуюче середовище, де кожен може знайти свій унікальний шлях до здоров'я та самовираження.
Наша візія
Стати провідним центром творчого фітнесу, де вік стає не обмеженням, а можливістю для нових відкриттів. Ми прагнемо до світу, де кожна людина може насолоджуватися рухом та творчістю протягом усього життя.
Наші цінності
Турбота
Індивідуальний підхід до кожного учасника з урахуванням особливостей та можливостей
Спільнота
Створення дружньої атмосфери, де кожен почувається частиною великої родини
Творчість
Інновації у поєднанні класичного фітнесу з мистецтвом та самовираженням
Безпека
Професійний контроль та адаптація всіх вправ для безпечного досягнення результатів
Наша обіцянка вам
Ми гарантуємо індивідуальний підхід, професійний супровід та атмосферу, де ви зможете безпечно досліджувати нові можливості свого тіла та духу. Ваше здоров'я та задоволення - наш головний пріоритет.
Слова натхнення
Рух - це поезія тіла. У будь-якому віці ми можемо створювати прекрасні вірші своїм життям.
Творчий фітнес дав мені не лише здоров'я, але й нових друзів та впевненість у собі. Це найкращий подарунок, який я зробила собі в 58 років.
Здоров'я - це не відсутність хвороб, а повнота життя. Творчий рух допомагає нам відчути цю повноту.
Наші програми
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та можливостям. Всі плани включають індивідуальний підхід та професійний супровід.
Творчий початок
Ідеально для новачків
- 4 групових заняття на місяць
- Початкова консультація
- Індивідуальний план розвитку
- Доступ до онлайн матеріалів
- Підтримка в чаті
Творча гармонія
Для стабільного розвитку
- 8 групових занять на місяць
- 2 індивідуальні тренування
- Розширена програма вправ
- Персональний трекінг прогресу
- Участь у майстер-класах
- Знижка 10% на додаткові послуги
Творча майстерність
Для досвідчених учасників
- Безлімітні групові заняття
- 4 індивідуальні тренування
- Ексклюзивні програми
- Персональний коуч
- Участь у всіх заходах
- Знижка 20% на все
- Пріоритетне бронювання
Спеціальні пропозиції
Для всіх нових учасників
При реєстрації разом з партнером
Економія при оплаті за рік наперед
Протягом перших 14 днів
Персональний калькулятор програми
Відповідьте на кілька простих питань, і ми підберемо для вас ідеальну програму творчого фітнесу.
Медична підтримка
Консультації з лікарями-фізіотерапевтами для безпечних тренувань
Відстеження прогресу
Регулярний моніторинг досягнень та коригування програми
Індивідуальний підхід
Програма адаптується під ваші потреби та можливості
Експертна думка
Інтерв'ю з нашим головним інструктором про користь творчого фітнесу для старшого покоління
Марія Петренко
Головний інструктор
• 15 років досвіду
• Сертифікат танцювальної терапії
• Спеціалізація на роботі з людьми 50+
Чому саме творчий фітнес підходить людям після 50?
У цьому віці люди мають багатий життєвий досвід і прагнуть до самовираження. Творчий фітнес дозволяє не просто тренувати тіло, але й розкривати свою індивідуальність через рух. Це робить заняття цікавими та мотивуючими на довгий термін.
Які основні переваги такого підходу?
По-перше, це комплексний розвиток: фізичний, емоційний та соціальний. По-друге, зниження ризику депресії через творче самовираження. По-третє, покращення координації та пластичності. І, що важливо, формування нових нейронних зв'язків через нестандартні рухи.
Ваша практична порада для початківців?
Головне - не боятися виглядати незграбно. Творчість не має правильних чи неправильних рухів. Почніть з простих вправ під улюблену музику. Дозвольте собі експериментувати і насолоджуватися процесом. Результат прийде природно.
Як швидко можна очікувати перші результати?
Емоційні зміни відчуваються вже після першого заняття - покращується настрій та з'являється відчуття задоволення. Фізичні покращення помітні через 2-3 тижні регулярних занять. А через місяць ви побачите значні зміни у гнучкості, координації та загальному самопочутті.
Готові розпочати свою творчу подорож?
Запишіться на безкоштовну консультацію з нашими експертами та отримайте персональні рекомендації
Записатися на консультаціюПрограма лояльності "Творчі бали"
Накопичуйте бали за кожне заняття та обмінюйте їх на приємні бонуси та знижки
Як накопичувати бали?
За заняття
10 балів за кожне групове заняття
20 балів за індивідуальне
За регулярність
50 балів за 10 занять поспіль
100 балів за місяць без пропусків
За друзів
200 балів за кожного приведеного друга
+ 50 балів, коли друг купує абонемент
За досягнення
100 балів за участь у майстер-класі
300 балів за річний абонемент
Як витрачати бали?
Безкоштовне заняття
200 балівОдне групове заняття за ваш вибір
Персональне тренування
500 балів60 хвилин індивідуальної роботи з тренером
Спортивний набір
800 балівФірмова футболка + пляшка + рушник
Знижка 20%
300 балівНа наступний місячний абонемент
Майстер-клас
400 балівУчасть у спеціальному майстер-класі
Консультація нутриціолога
600 балівПерсональна консультація з харчування
Калькулятор вашої економії
Ваша потенційна економія
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про наші програми творчого фітнесу
Чи підходить творчий фітнес для людей без досвіду танців?
Абсолютно так! Наші програми розроблені спеціально для людей без попереднього досвіду. Ми почнемо з базових рухів та поступово будемо розвивати ваші навички. Головне не техніка, а задоволення від процесу та покращення фізичного стану.
Яка максимальна інтенсивність занять?
Інтенсивність адаптується під кожного учасника. Ми працюємо в помірному темпі з обов'язковими паузами для відпочинку. Моніторимо пульс та самопочуття протягом всього заняття. Ваша безпека - наш пріоритет.
Чи можна приходити з супутніми захворюваннями?
Обов'язково повідомте нас про особливості вашого здоров'я. Наші інструктори мають медичну освіту та досвід роботи з людьми різних вікових груп. Ми адаптуємо програму під ваші потреби та обмеження.
Скільки людей у групі?
Групи невеликі - максимум 12 людей. Це дозволяє інструктору приділити увагу кожному учаснику та створити дружню атмосферу. У нас завжди є можливість індивідуального підходу навіть під час групових занять.
Що потрібно мати з собою на перше заняття?
Зручний одяг для руху, спортивне взуття з нековзною підошвою, пляшку води та гарний настрій! Додаткове обладнання (коврики, м'ячі) ми надаємо. Головне - комфорт та бажання активно провести час.
Чи можна заморожувати абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент на період відпустки або з медичних показань. Заморозка доступна до 30 днів протягом дії абонемента. Просто повідомте нас заздалегідь, і ми оформимо всі необхідні документи.
Як відбувається оплата та які способи доступні?
Ми приймаємо оплату готівкою, картками Visa/MasterCard, а також через банківський переказ. Можна оплачувати щомісяця або отримати знижку за річну передплату. Першу оплату можна внести після пробного заняття.
Чи проводяться заняття онлайн?
Так, ми маємо онлайн-формат для тих, хто не може приїжджати до студії. Онлайн-заняття проходять у прямому ефірі з можливістю зворотного зв'язку від інструктора. Також доступні записи занять для самостійної практики.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Наша команда з радістю допоможе вам з будь-якими питаннями
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Готові розпочати свій творчий шлях до здоров'я? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом доби
Записатися на пробне заняття
Інші способи зв'язку
Режим роботи
Щодня з 10:00 до 18:00
